Linnis blogg

Kalorisnål 2579420

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

17 augusti 2011 06:40

Misslyckas med nedvarvning varje kväll..

[KURSIV]kommer inte till skott med min egen nattningsprocess. Jag är dödstrött vid åtta men släntrar inte ner i sängen förrän efter elva. Detta resulterar i att jag faktiskt är riktigt trött redan då väckarklocka ringer vid femsnåret...inte speciellt konstigt egentligen. Kanske behöver begränsa datoranvändandet till som längst klockan halv tio?! Så jag får en halvtimmes nedvarvningstid och då går in i sleeping mode. Är hoppfull om att detta skall fungera väl. Idag liksom igår blev räddningen en halvtimmes längre sömn på morgonen! God morgon! Vad väntar er en dag son denna? Min dag har sedvanligt nog mycket oinplanerat att erbjuda. Det är det som tilltalar mig i yrket som sådant. Utmaningar som man inte kan förbereda sig för, ärenden som skiljer sig ifrån mängden och möten som berikar och utvecklar verksamheten liksom en själv. Önskar er en riktigt bra dag! Onsdagskram ifrån Linni [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.