icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577866
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
18 januari 2011 09:32
6

Monsterdryck

för ökad koncentration i pluggandet. Jag svara mycket väl på koffein då jag inte dricker kaffe. Så nu gäller det att ta en klunk av min monsterdryck, vilken är så bra då den utöver fokuserar mina tankar även innehåller pinsamt lite kcal. 5kcal/100g. Kan det bli bättre?! Mot produktiviteten. Over and out.

Kommentarer

  • 18 januari 2011 10:10
    hej =) synd att du, som så många fler, går på detta med light produkter.. =/ visst det är bara 5 kcal/ 100 ml men det innehåller massor av sötningsmedel som lurar kroppen.. ett klipp från en hemsida: Det finns nu vetenskapliga studier som visar att aspartam stör kroppens produktion av serotonin. Denna signalsubstans styr viktiga funktioner i kroppen. Serotonin styr till exempel mättnads- och hungerkänslorna. Om man konsumerar mat och dryck med aspartam upphävs den naturliga mättnadskänslan. Man vet helt enkelt inte när man ska sluta äta. Alltså riskerar man att gå upp i vikt trots att man försöker minska sin vikt. sorry om jag verkar negativ men de är faktiskt bättre att ta en koffeintablett och ett glas hemmagjort hallonsaft med 70% socker i =/ lycka till och mycke pepp!
  • 18 januari 2011 10:28
    Ja skulle skriva lite detsamma, Hemma så är de förbjudna,, bara skräp tycker jag Hitta något bättre vännen
  • 18 januari 2011 10:46
    Alice021 & jaropi: Jag är väl medveten om konsekvenserna och riskerna. Rent generellt är sockerersättningarna inte att rekommendera. Många får ett totalt sötsug, dock gillar jag inte sött, därför funkar det alldeles utmärkt att ta ett glas i nödfall vid trötta studiestunder :D Dessutom påverkar inte min hunger eller mättnad rent empiriskt konstaterat i min vardag. Sen föredrar jag som sagt te, men tål inte kaffe och gillar som sagt inte socker, men behöver ett extra koffein tillskott då och då som sagt för fokus. Tur eller otur kan diskuteras. Tack för kloka tankar och er omtanke, dock har jag faktiskt redan vägt för- och nackdelarna :D KRAM
  • 18 januari 2011 10:47
    ps. koffeintabletter gör mig riktigt illa då jag skakar och mår illa ds.
  • 18 januari 2011 10:52
    usch... vet hur de kan vara, jag körde lastbil och körde dessutom natt och gillar inte heller kaffe och jag fick samma problem, så jag gick tillbaka till apoteket och fråga va de va för fel på mig och då sa dom tt de förmodligen blev så för att jag inte är van med den mängden koffein på engång utan att jag skulle prova dela en tablett i 2 eller 3 bitar eller i värsta fall 4.. och de har funkat skitbra jag delar på hälften så är jag pigg så länge de behövs hehe =) men ett glas då och då är väl ingen större fara, de är ju inte direkt som att injicera heroin ^^ ha d bra och kram tillbaka!
  • 18 januari 2011 10:59
    Haha, nej här injiceras inte heroin, så sant så sant :D Jag håller mig borta från koffeintabletter då jag verkligen mår skit, är för klen helt klart :P Ja, så länge man dricker vatten främst tror jag i mitt fall att det är lugnt. Önskar att jag älskade sockersött eller kunde bälga kaffe som få, men det ligger inte på min lott dessvärre. Tufft att köra lastbil. Kör du ff? Hoppas att du får en bra dag å tack för dina tips å råd! kram

Logga in för att skriva en kommentar.