Linnis blogg

Kalorisnål 2578072

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

25 januari 2011 09:58

Morgonpromenad och nu banan och kanelmacka

[KURSIV]... underbara årstid, det snöar ute och jag har traskat omkring ute i en timma cirka. Bara njuter av nuet, utan stress, steg för steg är en ren och skär tillfredsställelse. Låter kanske lite lyriskt, men det är den sanna känslan jag beskriver, klyschigt nog. Hemma igen, tankarna är rensade och jag känner mig fokuserad inför pluggdagen. Det där med morgonpromenader är (vilket jag egentligen redan vet) en underbar aktivitet och gör susen för mig. Sen det faktum att promenad på fastande mage ska göra susen gör inte promenaden mindre lustfylld. Frukost (sen även idag på grund av usel sömn och önskan om att faktiskt gå när det är ljust ute orsakade detta dagen till ära) : Stor kopp EarlGrey te och rostad macka med skivad banan och lite kanel på. Smakar riktigt gott. Härnäst hugger jag in i studierna. Ha en förträfflig tisdag! [/KURSIV]

Kommentarer

25 januari 2011 10:47

sasssyy

så mysigt.. här blev det en rask promenad med vovven.. 10 min ca för att hon inte ska bli helt uppe i varv..bebis som hon är..snöade..ursch... sen hade jag bara mysbrallor utan nåt under så jag frös som satan men varm havregrynsgröt hjälpte en del :-)

Logga in för att skriva en kommentar.