Motionstoppen nr 7
Ja, det är då inte mycket jag kan skryta med här på matdagboken som gör mitt plusmedlemsskap värt sitt gröna plus. Kcal-beräknar i tysthet, oinförda värden. Bara enstaka kontrollvärden vid osäkerhet på kcal-kostnaden på ett livsmedel eller en portion. Jag väger mig inte. Då vågstressen kickar då in. Ständigt behov av att väga och tävla med mig själv hela tiden. I en tillvaro bestående av ständigt ohungrande behov att äta. Okänslan för mat och smaker. Liksom olust inför allt som hör tillagning av råvaror. En kock vore lämpligt att kila stadigt med i dagsläget. Någon med bra nutritionsfokus och med lust att äta tillsammans med mig. Ja, i väntan på att denna önskan slå in får jag flytta fokus till något som faktiskt är möjligt i nuet.
Jag dansar massor, registerar flitigt på motionsdagboken. Jag kan drista mig till att mäta med måttbandet, även om det är stört omöjligt att lyckas mäta korrekt. Därav sällsam notering på matdagboken om resultat.
Nummer 7 på Motionstoppen - ett mätbart resutlat. 16238 kcal förbrända under juli månad. Fösöker att lyssna på hunger och mättnad. Dricka ordentligt. Försöker att sova något. Målet om att avlägsna stress i min tillvaro innebär bland annat att inte stressa upp mig för bristande matintresse, usel sömn och uppgivenhet över livets svårigheter utan istället försöka dansa mig lycklig och finna glädje i vardagen där den lurar. Leva trots att vardagen just nu inte är allt för fördelaktigt från morgon till kväll.
KRAM Linni
Kommentarer
-
Du gör i alla fall en sak riktigt rätt, dansar dig genom livet! Inte många som kan skryta med det.
-
Tja, dansa sig igenom livet - det lät fint när du skrev de så.
Hoppas att du har en bra kväll. KRAM från trötta dansfötter
Logga in för att skriva en kommentar.