icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578344
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
30 juni 2011 07:08
3

Mr snooze är åter tillbaka...

[KURSIV] ..i de tröttaste tider genom tiderna, då vet jag att jag alltid kan förlita mig på Mr Snooze, då denne kan väcka mig när jag ofrivilligt vill sova!! Jag brukar inte gilla snooze generellt då jag tycker att det tröttar som aldrig förr, trötta dagar är han, den där Snooze inte att förringa. Förvisso åsamkade ha mig en försening, men jag har flex så att jag vet att om jag inte är 25minuter före arbetetstiden, ja då är jag inte sen utan jag har skapat egen tidsmarginal för mig själv. Jag tävlar i allt, just nu försöker jag springa ikapp de timmar jag studerat på... Ett lopp som gör mig trött! Men har bara lite kvar. Tanken slog mig att jag faktiskt inte behöver hetsa kring flexen påbekostnad av min hälsa, min stress utan vad är det värsta som kan hända eg? Jo, att jag får avdrag på lönen för ej injobbad tid. Dessutom jobbar jag in semesterdagar i sommar - - så Linni måste tagga ner och inte förankra allt i prestation och krav för det innebär på sikt stress! Bra igår: Jag lyfte en fråga som gjort mig osäker liksom gav en lägesrapport. Har bestämt mig för att inte få jobba över något mer i veckan utan försöka gå runt fyra/ halv fem. Jag prioriterar sömn före telefon. Försöker avlägsna stressorer som telefonsamtal och min egna tillgänglighet! Snart på jobbet! Hoppas att ni, liksom jag har blå himmel och solsken hos er idag! Kramkram ifrån Linni i tankar [/KURSIV]

Kommentarer

  • 30 juni 2011 07:38
    Åh vad många kloka tankar du skrivit i din blogg!! Vad bra att du får hjälp att få bort stress o för höga prestationskrav. Heja Heja!
  • 30 juni 2011 07:55
    Åhh tycker du mina tankar är kloka?! *bugar och bockar lite generat* Tack för PEPP! kram å pepp tillbaka till dig
  • 30 juni 2011 08:42
    Solei
    Jättebra prioriteringar. Klokt tänkt! Fortsätt att vara rädd om dig och vila stressmonstret all värdens väg ;-)(Höll på att skriva "jaga iväg" men det kändes fel och sressigt...vila bort är nog den rätta vägen ) Jo då jag har också strålande väder här i Arboga, så det är ljuvligt :-) Kram tillbaka!

Logga in för att skriva en kommentar.