Nu gick det upp ett ljus!

[KURSIV]sååå trött, så okoncentrerad, så matt som jag känt mig den senaste dagarna och veckorna. Ja, det är helt i sin rätt - jag och min hejdundrandes tempo tar ut sin rätt. Först idag insåg jag vad min trötthet ligger i, jo men välkommen stress. Ondskans ondaste vapen - stress. Jag har idag bokat in möte för att lyfta en del frågor som gnager. Jag tablettdäckar mig själv för att få sova en hel natt - så att jag blir utsövd någon gång. Tanken att jag ska ta och börja tassa runt på mina kvällspromenader kommer att göra susen. Bara skånken kryar på sig lite så är det bara till att köra igen! Det nya är, att jag numera - sen om sido, men i alla fall noterar vad som känns olustigt och vad som stressar mig. KBT-terapeut skall bokas i Göteborg för lite vägledning i yrkeslivet så att jag tänker över å reflekterar över mina MÅSTEN, KRAV och PRESTATIONSINRIKTNING - tror mig veta att detta kommer att vara en god insats för livet och det fortsatta arbetslivet. [UNDERSTRUKEN] BRA IDAG:[/UNDERSTRUKEN] jag börjar ana ett mönster, reflekterar och bryter mönstret för att uppnå en förändring i stress. Godnatt. KRAM [/KURSIV]

Kommentarer

28 juni 2011 22:25

Ianne

Känner så väl igen mig. Stort Pepp och lycka till med KBT. Det gör underverk tycker jag.
29 juni 2011 21:06

linni

KBT är helt rätt å bra för mig. Tack för peppningen å det tryggar mig i min stress att veta att ngn annan än jag känner såhär stundtals, kram

Logga in för att skriva en kommentar.