Linnis blogg

Kalorisnål 2576726

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

6 mars 2011 12:16

nytt upplägg för dagen...

[KURSIV]först nudlar sen låååång och icke tidspressad promenad och sen läsa lite klok litteratur som ska lära mig ngt. Solen lär skina även efter lunch idag, misstänker jag. Har stressreducerat lite gällande mitt sista ledsagarjobb. Klok planering ger mindre stress :) Jag måste hela tiden tänka anti-stress för att inte gå av på mitten.. minimera kostnader, optimera tidsanvändningen samt fokusera på det just nu, mest väsentliga. Hälsa (kost-motion) Plugg. Jobb. Sekundärt flytt. Känns bra med den lilla förändringen för dagen som att äta lunch först och sen promenera. Känna efter vad jag vill och mår bra över. Det vill säga, inte ha en tid att passa för att laga och äta lunch. Kravlös och helt underbar promenad väntar efter lunch. Helt klart mer njutbart för mig på det viset. Kram ifrån anti-stresstänkaren[/KURSIV]

Kommentarer

6 mars 2011 13:12

jaropi

Nu är jag färdig me min prommis,, men ser att du inte var ute då,, tyckte det var ensamt där ute::))
6 mars 2011 13:53

linni

ja, men nu ska jag ut... kram

Logga in för att skriva en kommentar.