icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575969
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 juni 2013 06:20

Övervann mig själv

[KURSIV] Efter hög stresspåverkan hamnade jag i apati. Stillasittande, utmattad i ork och blick. Bakom lever viljan rövare. Piskar på. Vill, vill vill emedan den trötta tanken och kroppen bromsar. Konflikten mellan ork och vilja generaler frustration som bygger grunden för ångesten. Färdigsminkad. Finklädd. Redo att ge mig ut på galej. Där sitter ångesten som ett hårt famntag om mig. Jag kom ingenstans. Om jag åker nu, kommer jag fram då. Om jag åker, genererar detta stress, sömnbrist och att alla mina göromål hemma kommer att försinkas. Tvätta, städa, laga mat, plocka i ordning och några ärenden som inte kommer att bli uträttade. Jag stannade hemma då det inte fanns någon hälsosammare lösning. Bestämde mig för att inte bestraffa mig för att jag stannat komma på grund av stressen. Min boja och frustration ska inte få vinna. Jag satte mig på ett fik med en bok, iklädd finkläder med håruppsättning och makeup. Jag har i alla år velat gå på salsaklubb. I lördags entrade jag dansgolvet. Ensam gick jag till ett okänd hak. Dansade i några timmar och tassade därefter hem. Lycklig. Nöjd. Stolt. Så min stress vann inte över mig denna gången. Godmorgon! Kram Linni 1-0 [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.