Linnis blogg

Kalorisnål 2577053

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

2 december 2012 11:01

Oket ligger kvar

[KURSIV] Efter några timmars sömn vaknade jag upp med tårsvullna ögon. Lätt snuva, huvudvärk och tyngd över axlarna. Mitt ok, min oro har lagat på under hela natten. Även under sömntimmarna har det legat kvar. Vaknade. Har inte orkat tänka. Har låtit känslan i oket ligga kvar. Klätt mig för en -8graders-promenad. Sol på blå himmel kan göra susen. Kanske lättar oket i takt med stegen. I annat fall tänker jag jobba med den extra tyngden som oket utgör under promenaden. Lite extra träning helt enkelt. God förmiddag sköna söndag och kära Matdagbokare! Kram Linni som går ut i världen [/KURSIV]

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.