icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576692
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
22 oktober 2015 10:14

Oroande obotlig hunger och lättja!

Äter frukost. Lagar mat. Dansar. Sover väl. Stressar lindrigt. Äter jag blir jag hungrig. Lagar jag mat då smakar maten gott. Dansar jag mår jag väl.

Stressar och pressar jag mig inte blir jag slö och lat? Mat gör mig sugen. Mat äcklar mig när den fyller min mage. Den liksom snudd på hånar mig. Otillfredsställande känsla av mättnad. Suget väcks när jag äter regelbundet. Blir jag tjock för att jag äter?

Tänker klokt, men fortfarande inte slaviskt. Från och med jag börjar prioritera att äta, laga och fokusera på mat då började känslan av fetma växa inombords. Jag blir tjock över en lunch. Suger och icke-förbjuden förvandlas till dålig karaktär.

Det är samma känsla när jag taggat ner på att pressa mig. Minskar på så vis stressen. Samtidigt som jag känner hur lat, slö och slapp jag blir. Saknad totalt ambition och mål. Helt plötsligt har jag tappar arbetsmoral och vardagspuls. Visst är det konstigt?

Rimligen händer något i mig. En ny Linni försöker bekanta sig med sitt nya beteende. Etiketterar. River av. Om och om igen.

Shit vem är jag nu, förutom hungrig och harmoniskt i prestation? Måste jag vara fet och lat per definition då? Konstigt. Kram från Linni 2.1

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.