icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576240
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
23 februari 2012 23:36
2

Otippad flipp!

[KURSIV]Det var ett tag sen. Har haft annat att fokusera på. Tankar och känslor som upptagit mycket av min tid. Har tränat. Kämpat på med maten. Tänker antistress. Min vardag. Idag när jag hoppade i mina träningskläder i omklädningsrummet på Friskis, då upptäcker jag hur tjock jag är. Segelbilden chockade mig. Magen ser helt befängd ut. Pluffsig. Dallrig. Som en stor degklump. Lät blicken följa mina kroppskonturer. Försökte titta utan att omedelbart framkalla illamående. Försökte behålla andningen, kontrollerad - in, ut och in, ut igen. På bara några sekunder förvandlades min träningsmotivation till träningsdepression. Ögonen blev akut glansiga. Pulsen slog dubbelt. Svettig. Fortsätter att andas. In - ut. Häver den totala uppgivenheten. Sväljer tårar. Kväver ett attack av panik. Min hjärna flippade. Ja, likt den förr jämt gjorde vid åsynen av mig själv i spegeln. Avsmak. Avsky. Ogillade mitt feta jag. Ja, jag var synnerligen fet. Nu bör jag rent logiskt förstå att minus tjugosex kilo omöjligt kan vara lika illa som då. Känslan var densamma. Maktlöshet över det faktum att magen såg ut som en jäst bröddeg. Osexigt. Oattraktivt. Jag sansade mig själv till sist. Tänkte, att spegel säkert är sann. Tolkningen av bilden dock tvivelaktigt pålitlig. Jag krymper. Min kropp förändras. Drar in på fettvalkar på olika stället för varje dag. En dag är en grop här, en annan en valk likt jäst deg där. Idag såg magen förskräckligt ut. Imorgon ser säkert armhålan beklämmande fet ut. Mitt huvud spelar mig ett spratt. Uppfattningen om vad som är illusion och vad som är verkligt är enkom orsakad av en hjärnflipp. Gick in och dansande som bara den. Efteråt var jag hög på träningsförvärvade endorfiner igen. Livet kändes inte ens vid dagens degmage längre. Insåg att jag var utsvulten. Hade ätit för lite. Tog mig hem. Åt. Mätt. Dagens insikt är, äter man dåligt då sitter inte koordination och koreografi under några omständigheter. Nu knyter jag och min förbenat puffiga mage oss för dagen. KRAM [/KURSIV]

Kommentarer

  • 24 februari 2012 02:23
    :)
  • 24 februari 2012 06:40
    Varför en :)? Å varför sover du inte karl? kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.