På vägen v/s I diket.

[KURSIV]Vad är hälsa egentligen. Vägen mot att bli frisk ifrån stress. Att försöka sanera vardagen ifrån stress. Stress, press och krav. Traskar på grusig väg. Diket ligger stundtals skrämmande nära mina steg. Gropar i vägen, lätta att falla ner i. En slank hon dit, och en slank hon dit, och en slank hon ner i diket. I diket, ofta. Oftare än man kunnat ana efter totalt nio år av stress, utmattning. I alla fall fyra år av intensivt KBT-arbete, av grundläggande kartläggning av mig själv, min stress och mina beteenden. Stress. Hur svårt kan det bara egentligen, att låta bli att stressa. Att sluta vara stressad. Bara sluta stressa. Helt ofattbart komplicerat, svårt och tidsödande. Jag sitter i diket idag. Jag skulle måste erkänna att jag vandrat omkring i diket under ett par månaders tid. Utan att veta att jag egentligen går vid sidan av vägen. Fortfarande med kosan styrd åt rätt håll, men ändå i diket. Diket är trögare. Det är svårtrampat. Fast efter ett par månaders traskande, ja då är marken under mina fötter likt ett jordstampat golv. Fast förr låg jag i diket, nu traskar jag, och idag sitter jag i diket. Tar en paus ifrån allt traskande. Ifrån stress. Jag blir trött. Tröttare än rimligt. Jag blir mätt ömsom omättlig. Jag känner ångest ibland eufori - känslorna ligger utanpå kroppen på något vis. Utmattning, ett ord som smakar beskt. Spottar ut. Stress - smakar basiskt. Inte illa, inte gott. Strävt samtidigt färgar det Bromtymolblåttpapper blått. Jag blir sömnlös. Blir orolig. Blir obotligt ledsen och förvirrad. Mitt botemedel är promenader och danspass. Det är en ynnest att ha funnit något som lindrar min stress när den tar mig i ett fast grepp. Bra för viktnedgången också. Slank hon ner i diket, får en helt annan innebörd då.. När alla anspänningar släpper. Då blir jag trött. Ingen sömn i världen kan lindra sömnbristen. Somnar trött liksom vaknar trött. Undrar när stressen inte kommer att kunna nå mig på detta sätt, kommer jag egentligen att kunna bli återställd till en helfungerande Linni i vardagen? Eller är det så här mitt liv kommer att se ut post utmattningen? Det tål att grunnas på. Ha en fortsatt trivsam torsdag! Bidrar med brunchbild, och bild på mina vissna tulpaner som idag får lämna vasen för den eviga sömnen. [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.