Linnis blogg

Kalorisnål 2576407

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

8 oktober 2010 22:23

Popcorn

ja, idag misskalkulerade jag för första gången. Jag brukar ligga under 1500 kcal/dag men idag översteg jag men 146 kcal - tänk jag som inte borde var ledsen över detta. Ändå känns det lite onödigt - men hur som det är en dag. Kosten borde inte helt gå i stöpet för detta, en dag borde vara ok. Rimligen när det eg är beräknat 2209kcal per/dag.

Jag tror jag behöver vara mindre fixerad än vad jag känner att jag faktiskt är. Hursom imorgon är en annan dag. Jag ska i alla fall försöka lämna en dålig dag på flera veckor bakom mig. Får akta mig så att jag inte hamnar i min koststress. Akta Akta Linni.

Nu ska jag nassa.
KRAM

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.