Powernaps i plural

[KURSIV]Så trött. Läste på tåget till mormor. Rätt som stängde allt av. Powernap var oundviklig. Åt. Drack. Socialiserade. Spelade med mormor. Satt i soffan, la mig ner - Powernap ofrånkomlig. Åt kvällsmat. Kollade på tv. Somnaden i ytterligare en nap. Nap, nap, nap. Igår kväll stängde jag av efter påskmiddagen. Allergi + stresspåslag som lämnar kroppens + ständig sömnbrist = powernaps i tid och otid. Min kropp har intagit påskledighet. Orkar ingenting emellanåt, då blir det till att sluta ögonen en snabbis. Hos mormor släppte jag allt. Jag skuttade efter kvällsmaten in i duschen. Hoppade därefter i mina myskläder. Har just insett att mormors soffa, lägenhet är en kravlösmiljö. Han kan jag andas och njuta av mina egna andetag och kärlek ifrån min mormor. Funderar lite på hur jag egentligen vill välja att han min tillvaro framöver. Jag vill leva efter mina prioriteringar: [PUNKT] Träning [PUNKT] Arbete [PUNKT] [FET]Sömn[/FET] [PUNKT] Skriva och läsa. [PUNKT] [FET]Socialt umgänge[/FET] Den sista punkten är min stora utmaning, Då den är svår att inte anpassa sig efter andra. Risken för att avväga vad jag vill, vad jag hinner att prioritera liksom inte låta den här prioriteringen styra mina andra prioriteringars rangordning. Jag vill träffas. Hitta på saker. Vara med. Ses. Det svåra är att lyssna på vad jag orkar och kan. Vad jag vill egentligen när jag resonerar förnuftigt och långsiktigt. För mig. Mina val. Min tillvara. Mitt liv. Inte minst, min hälsa. Hur lär jag mig själv att förhålla mig till hur jag vill ha det. Vad jag mår bra vill. Vad jag vill och hur ofta jag rimligen kan vilja utan att att jag försakar mig själv. Jag vill ses. Jag vill inte stressa med morgondagens bestyr inför en tight arbetsvecka med träning tisdag till torsdag efter jobbet. Två arbetsinyervjuer i olika städer. Tvätt och matlådor väntar imorgon. På fredag åker jag utomstädes efter arbetet då det vankas en trettioårsfest. Jag hinner ses men på bekostnad av att jag troligen får det onödigt stressig och tight. Jag kan tänker mig att hitta på saker men just nu måste det vara på mina premisser. Jag kan ses utifrån Xförutsättningar. Jag måste prioritera att lägga mig i tid för att sova tillräckligt många timmar. Eftersom jag stiger upp tidigt finns inte något nämnvärt utrymme för utsvävningar på kvällar kopplade till vardagarna. Främst då jag har en rutin innefattande träna-äta-sova. Mina prioriteringar måste vara just [PUNKT] Träning[PUNKT] Arbete[PUNKT] Sömn[PUNKT] Skriva och läsa [PUNKT] Socialt umgänge. När jag väljer att prioritera då ska den ena prioriteringen försaka för de andra. Så måste det vara för att jag skall kunna må bra. För om jag vill ses, men planerar detta så att jag sover för lite, inte skriver eller läser något alls - då har jag inte prioriterat rätt. Någon gång kan man välja socialt före läsning/skrivande eller sömn. Fast det är inte klokt att göra det jämt då jag mår bra av att skriva, måste sova liksom att det roliga och kravlösa med det sociala försvinner då med ens. Jag måste rationellt och logiskt kunna kalkylera på hur jag kan prioritera, se följderna i lång loppet liksom känna efter hur jag mår om jag försakar grundläggande prioriteringar. Kravlös och hälsosam prioritering. Det ska gå. Bestämt är att det blir tvätt och matlådor imorgon. På sin höjd promenad med sällskap därtill. Godnatt. [/KURSIV]

8 april 2012 23:16

totoolah

klokt! oxå mkt klokt att tillåta dig sådana här dagar då du helt lyssnar på kroppen och ger den den vila den vill ha och behöver! lycka till!
23 april 2012 06:27

linni

Ja, det är klokt om än mycket svårt! Fast hos mormor gick det inte att kämpa emot :P KRAM å PEPP på dig!!

Linnis blogg

Powernaps i plural

Kommentarer