icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577205
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
13 november 2011 16:25
1

Promenerar i en vackert ruggig stad..

[KURSIV]min stad. Här kan jag låta mina tankar fortplantar sig i varje steg. Steg som tar mig runt i staden. En ruggig dag. Grå himmel. Inte isigt som igår, utan bara senhöst i luften. Hala löv träffar mina steg emellanåt. Håller balansen. Med raska, målmedvetna steg. Försöker att promenera bort mina tankar. De tankar som idag plågar mig. Min oro. Min stress. Även min sorg i hjärtat. En tanke i taget, sa en klok vän till mig i luren idag. Att traska ut med blött hår, ihopsatt i en knut. Inte genomtänkt. Lite ruggigare känsla under promenaden helt enkelt. Fast inte ens blött hår får mig att stanna inne. Mina tankar måste ut. Måste främst redas ut. Stegen, luften får de de oroade tankarna att finna tillfällig ro. Jag mår bättre. Mina promenader, tillika min räddning. M diagnostiserade mig till att ha en medelsvår depression. Tja, vet inte det jag. Mest stress som ter sig lite nedstämt. Sorgen gör mina steg något tyngre. Ändock tycker jag att det är rätt drägligt idag. Mår bra, trots allt. Tårar lurar i ögonvrån. Ändå känns det helt okej. Går inte under. Inte på långt när. Ser fram emot intervjuer i veckan. Nya prövningar. Nya utmaningar privat. Ett projekt att ro kronorna i land. Söka jobb. Det jag ser mest fram emot är att möta de jag sällan träffar. De bor flertalet mil ifrån. Ska åka inom hemstaden, möta mor och far. Mormor på besök. Ska träffa ett par som ligger mig varmt om hjärtat, anledningen till att jag egentligen åker till hemstaden. Ska ta en sak i taget. En dag i taget. En tanke i taget. Nu sitter jag på mitt fik. Har druckit lite effektiv energi, smakar illa men är så effektivt. Har petat i mig lite ätbart. Smakar illa. Orkar inte bry mig. Försöker att få i mig tillräckligt med kcal, helst kloka sådana. Ja, det får blir som det blir. Nu ska jag skriva på min bok. Inledningen blev klar igår. Känns bra. Ha en skön söndag, med eller utan promenad. KRAM [/KURSIV]

Kommentarer

  • 13 november 2011 17:32
    adali
    bra jobbat... kram på dej

Logga in för att skriva en kommentar.