icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579158
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
15 februari 2011 14:17
4

r e s t e r

[KURSIV]och jag är lycklig som alltid när jag får äta upp istället för att slänga. Däremot har jag blivit mer restriktiv med att äta upp för att inte slänga. Jag kcal-beräknar mina rester om så än små matbitar för att hålla lite pejl. Nej det är rent och skärt skitsnack, jag kcal-beräknar men jag har faktiskt dessvärre stenpejl på allt jag stoppar i mig. Jag tror att det är för mig, framgångsreceptet för en lyckad viktnedgång. Jag känner mig emellanåt som lite störd i mitt förhållande till mat just nu, men sen tänker jag, folk få tycka och tro vad dem vill om det hela. Det är jag som har 33kg kvar att gå ner och jag tänker inte misslyckas för att vara andra människor till lags. NEJ, det har jag gjort i så många år tidigare å det tog nästan knäcken på mig i stressmått mätt. Jag är i viss mån obstinat, kontrollerande och självisk gällande vad jag äter, när jag väger maten samt vid behovet av att tillreda min mat själv. Jag får lov att vara det, när jag gått ner mina totala 44kg - då kan jag återgå till att vara mindre störd kring mat. Själv anser jag mig faktiskt inte så himla insnöad eller störd då jag inte har ngn strikt diet utan motionerar och äter som sagt kcal-underskott så jag kunde varit så mkt värre i min stördhet, så det så. Nu mat. kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 15 februari 2011 18:09
    linni
    Bra med bra kommentarer om matlådor, borde fruntimmersdominerade arbetsplatser också ta efter. Ja, vår kamp på bästa sätt för var och en låter klokt:D a, matlåda is the shit accordning to med. kram å PEPP!
  • 15 februari 2011 14:27
    ronjja
    Det är sällan man måste motivera varför man tar en kaka men OFTA om man inte tar en..... När jag tar med egen mat till jobbet och äter den i personalrummet får jag nästan alltid kommentarer om innehållet och då menar jag dom som handlar mer om kaloriinnehållet, skulle aldrig falla mig in att kommentera kollegornas gräddsåser och annat men som sagt...det är olika Ha en bra dag och låt inte maten eller något annat för den delen stressa upp dig i onödan ( inte i nödan heller för den delen)
  • 15 februari 2011 14:34
    linni
    Ja men eller hur? Varför måste man deklarera varför man äter som man äter. Jag är tjock, jag vill inte vara tjock. Det borde jag inte ens behöva säga till ngn - för det ser man och borde kunna förstå. Å matlåda är ekonomiskt, klokt och oftast riktigt gott. Dumheter att man måste stå upp för sina egna val i så banala sammanhang som dessa. "Ha en bra dag och låt inte maten eller något annat för den delen stressa upp dig i onödan ( inte i nödan heller för den delen)" <- riktigt bra skrivet å jag Tackar. Hoppas du har en bra dag. KRAM
  • 15 februari 2011 16:31
    Bummlan
    På makens jobb kommenteras endast de matlådor som man är avundsjuk på. Och då i positiva ordalag. Det gillar jag. Sen är det ju ångestladdat (kluvet, men ändå) för många av oss med mat och att äta tillsammans med andra. Vi för vår egen kamp på det bästa sätt vi förmår. Matlåda är verkligen grejen. Billigt och man vet vad man får! Pepp och kram

Logga in för att skriva en kommentar.