icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578002
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 november 2010 13:55

Rådvill och uppgiven har jag traskat omkring utan en aning om det ordnar sig en dag...

en... under mina tunga år av stress och allt där tillhörande har jag succesivt tappat tron på mig själv. Jag blir således förvånad över när jag ff kan sjunga vackert, kan skriva ett skolarbete, kan prioritera en promenad eller inte stressa. 

Jag har i flera år dränerat mig själv på energi och motivation och där med har allt blivit prestation och oövervinnerliga krav. Förnuftet vet att man inte blir tondöv huxflux, blir obildbar eller lat bara. Stressen är den som förvandlat mig till apatisk. Motivationen har alltid funnits, men verktygen att klättra över hindren har lyst med sin frånvaro.

Därför har de ynka centimeter som förvunnit ifrån olika delar på mig, dem bevisar för mig att jag kan och att jag kommer att lyckas. Så känns det i alla fall idag, dagen efter mätning :P


Dock kan jag bara informera om det stillastående måttet över magen fick mig idag till att köra ett hemmapass mage-ryggträning - så fjantig man är.. hihi

 Tar mig an världen, mina studier innefattar dagen till ära min värd.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.