Linnis blogg

Kalorisnål 2576284

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

21 december 2017 22:18

Rekord

Kcal 805

Vätska: 1,5l.

Idag har jag kämpat hårt och det har gett resultat!

Tänkt protein: ost, leverpastej, getost, torsk, grädde och mjölk => genererade 34g totalt (mål 70gram) Fett 29, målet 33g. Kolhydrater 66gram hälften av de tänkta 150g

1,5-2liter vatten är målet. Bara att kämpa på!

Godnatt och imorgon är en ny dag med nya utmaningar!

Pepp och kram

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.