icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579568
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
8 juli 2014 10:52

Riktig skogshuggarfrukost

är det ekonomiska räddningen i många avseenden. Främsta anledningen är att jag ska äta tillräckligt mycket kcal för att inte stupa när jag dansat några timmar på kvällen. Sekundärt men inte mindre viktigt är att jag inte ska behöva rädda mig med massa snabb kcalrik energi då jag behöver näringen. Geonom att äta ordenltigt  över dagen hamnar jag inte i panikmatfas där jag hela tiden behöver slänga i mig mat och där jag aldrig känner mättnad/hunger då det jag äter är kcal-rikt fluff.

 

Sitter nu på mitt café med en stor kaffe och är full av energiska ord som bara vill komma ut. Jag riktar fokus mot boken. Skriften. Mitt liv. Vi ses i den. Skrivs här senare idag.

 

Ha en bra dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.