Linnis blogg

Kalorisnål 2576750

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

7 november 2017 18:27

Så kylig afton

Efter en rent ut sagt usel matdag. Utan energi och utan mättnad. På visst. På utbildning. Förbeställd mat, post-dietval. Dextrosol har räddat mig från usla fikaval och matmängd. Kostar dagens allt.

Kylan innefrån fryser mig. Kvällen värms upp i soffan med en kopp te.

Har ätit finncrisp med pesto och en morot. Kcal-kontot känns oklart, om det är övertrasserat eller i balans.

God afton.

Ny dag, Nya bättre och kontrollerade val imorgon!

Kram

Gillar

Kommentarer

7 november 2017 20:34

Molnbär

Såna dagar har vi alla. I morgon är en ny dag. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.