Linnis blogg

Kalorisnål 2576059

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

3 november 2017 08:09

Sååå slö att vakna efter vakenuppehåll mitt i natten

Öppnat ögonen. Linsat ögonen. Sminkat ögonen. Äter pestomacka. På väg mot arbetsdagen.

Dietistens rekommendation är att stabilisera blodsockret ytterligare främst för icke-huvudvärk med även djupsömnen. Välja bort ris- och majskakor samt sesamfrökex. Snabba kolhydrater. Dåligt för blodsockret. Alternativ är Öka på fiberintaget genom finncrisp. För att safa inför natten (äta en pulvershake). Avväger detta.

Vägning i helgen!

Spännande.

God morgon, och ha en fin fredag!

kram Linni

Gillar

Kommentarer

3 november 2017 08:50

Lovis

Ha en fin dag du med
4 november 2017 04:24

linni

Kram @Lovis

Logga in för att skriva en kommentar.