Linnis blogg

Kalorisnål 2575845

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

30 januari 2012 21:58

Sådär jag..

[KURSIV]träningsvärken sitter som en smäck, redan måndagskväll. Detta sätter ribban för resten av veckans träning. Efter klokt samtal med min barndomsvän inser jag att jag måste äta ordentligt för att kunna fortsätta träna så mycket som jag faktiskt gör. Annars kommer kroppen att brytas ner... Så here I come: Smör, sås, ost och nötter (bara på förmiddagen). Jag ska minsann visst träna det som får mig att må bra. Då måste jag äta så att jag mår bra så att jag kan träna. Enkelt. Mitt lilla korkade huvud får kapitulera för klokheter. Implementering av klokheter skall ske de närmaste dagarna. En dag av intryck ger Linni en skön trötthet, som endast botas med omedelbar sömn. KRAM på er.[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.