Singlar ner i soffan...

[KURSIV]efter en dags arbete. Ikväll blir det till att tvätta. Läsa. Å javisst jag måste äta lite också.. Vad gör ni en kväll som denna? kram Linni[/KURSIV]

Kommentarer

22 augusti 2011 20:02

Soldis

Ät något gott, menar jag! ;)
22 augusti 2011 20:01

Soldis

Vilar efter jobb, träning och middag (rester idag). Fick på kvällskvisten en förfrågan om att vara med i min lokaltidnings hälsobilaga ang min viktnedgång. Känns lite läskigt eftersom jag inte är den som vill synas. Men kanske lite spännande också, så jag ställer nog upp...Det funderar jag på denna kväll i soffan, med datorn i knät! Åt något gott ikväll Linni! :)
22 augusti 2011 21:44

dansalle

Jag sitter och jobbar med en rolig uppgift, men behöver lite hjälp på traven! Det är inte meningen att spamma din blogg utan jag läste att du hållt på ett tag och det är kul att se förändringen =) Svara om du vill! Jag undrar; a) Hur har din hälsa förändrats sen du ändrade om din kost? Dvs, välmående, hur det är i sociala sammanhang och ditt humör tex. b) Är allt pga att du har gått ner i vikt eller att du förändrat din livsstil? Självklart går dessa två hand i hand.. men låt säga att du inte gått ner något i vikt, men levt på detta sättet som du gör nu istället, hade det varit skillnad även då? KRAM!
23 augusti 2011 23:20

linni

Vad kul att du Dansall läser min blogg :D a) min kost var inte ao utan mestadels var min stress problemet. Motionen aka långpromenaderna är dem som gör att jag mår bra. Äter inte efter diet, har alltid ätit klokt men nu kcalberäknar jag mest för att lära mig känner hunger och mättnad liksom få kontroll. Eftersom jag mått riktigt dåligt pga stress kan jag inte tydligt utröna vad som är vad å vad som påverkat vad och hur det påverkat.. :( b)Stressen är orsaken till min dåvarande apati, schematiskt ätande utan hunger å mättnad. Min nya livsstil innefattar aktivt arbete med antistress. Ätit klokt har jag alltid gjort eg. Jag tror att mitt sätt att leva som jag gör nu är det som gör att jag mår bra, inte själva viktnedgången som sådan. Mitt mål är god hälsa å då psykisk som fysisk. Sen att mitt tecken på ohälsa vid stress har varit kiloökning medför att kilominsking för mig blir ett tecken på hälsa. Hoppas att mitt svar kan hjälpa dig! KRAM
23 augusti 2011 23:22

linni

STÄLL UPP! - en förfrågan om att vara med i min lokaltidnings hälsobilaga ang min viktnedgång! Sträck på dig, var stolt och syns för du är duktig! pepp å kram på dig Soldis!
24 augusti 2011 08:29

Soldis

Kram och pepp till dig med! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.