icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576780
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 januari 2012 12:07
5

Ska bräcka gårdagens klanderliga matdag..

[KURSIV]hujedamej vad dålig den var. Gårdagen går till historien som Linnis sämsta matdag genom tiderna. Inget att hänga läpp över. Dagen kan ju idag bara bli bättre än den förgående. Skamset punktar jag ner mina "mål" mat. [PUNKT]Fyra små syltkakor och lite kaffe. [PUNKT]Cappuccino [PUNKT]Pasta med grönpesto [PUNKT]Ett glas mjölk. [PUNKT]Vatten. Än mer skamsen blir jag när jag erkänner för mig själv att jag tränade en timmes dans på kvällen och promenerande motsvarande 140000 steg. DÅLIG MATDAG. Inga fler sådana, tack! Hursom, ny dag, men nya utmaningar. Ska skriva. Ska läsa. Har bestämt mig gör att stanna i Götet i vår. Söka jobb men inte plugga. Förlägger eventuella studier till hösten. Indien får vänta till senhösten med andra ord. Tänker rota mig i Göteborg där jag verkligen trivs! Äggmacka. Vatten att dricka till. Dagens första mål. Önskvärt är tre till mål under dagen. Kämpar vidare. Noterar ett kilo ner på vågen - äntligen. Dagen artar sig. Jag säger det, 30 är en bra ålder! Over and out.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 10 januari 2012 14:48
    Solei
    Såg nyss att du fyllt 30, grattis i efterskott! Lycka till mot dina mål, skönt att läsa att det har vänt för dig :-) Peppkram och grattiskram från mig!
  • 10 januari 2012 15:17
    mita0822
    Dåliga dagar lämnar vi efter oss och blickar framåt. Ja, grattis i efterskott.
  • 10 januari 2012 16:04
    Tack snällla [UNDERSTRUKEN]Solei[/UNDERSTRUKEN]! Ja, målen är i sikte ;) Hur är det med dig? kram Mita0822:Ja, dåliga dag lämnar vi därhän :D PEPP å tack för grattiset :D:D:D:
  • 11 januari 2012 20:50
    Solei
    Jo tack det är bra, bara jag inte fyller dagarna med för mycket, som jag har gjort nu ett par dagar....Men jag får vila lite extra i morgon. Annars går det bra med motionen och maten nu när nya året rullat igång och det känns kul :-) Kram
  • 11 januari 2012 22:52
    Å låter skonsamt för hälsan, med lagom fyllda dagar. PEPPkram

Logga in för att skriva en kommentar.