Skönhetsömn, kankse inte är en myt trots allt?

[KURSIV] Varje stressad dag följs av en oftast rofylld natt. Varje dag tröttar jag mig själv för att på natten ta igen mig. Stressen visar sig inte bara genom hungerförlust, trötthet - den visar sig främst i huden. Med omedelbar verkan. Oren hud. Blemmor i kluster. Sömnbrist stressar kroppen likväl som faktiskt stress. I den stund jag lägger huvudet på kudden, ja då börjar processen. Nervarvning. Vila blir djupsömn. Vaknar när klockan ringer på morgonen, jag slår upp ögonen. I spegeln möter jag en bild av mig själv - inte lika blemmig och irriterad som vid sänggående igår. Skönhetsömn. Ju mer och djupare jag sover desto bättre blir min hud. Jag tror numera på skönhetssömns fenomenet, på riktigt. Jag hade en övertro tillnövergången i hösttidtabellen. Trodde jag skulle flyga till jobbet. Inser nu att min naiva optimism åter igen bedragit mig. Jag steg upp en kvart tidigare än vanligt. Helti onödan då jag lär komma till jobbet i samma tid som om jag åkt tjugo minuter senare. Inväntar hösttidtabellen i staden där jag jobbar innan jag på riktigt drar igång tidigare morgnar likt denna. Godmorgon! Ha en förträfflig måndag. [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.