icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576611
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
25 november 2012 21:47

Söndagen går och lägger sig...

[KURSIV] Mina söndagar har de senaste veckorna tangerat till ren och skär plåga. Ångest. Matthet. Drivkraft till flykt. Verklighetsflykt. Mitt ibland träning, tvätt, disk och matlådor duggar ångest. Oro. Stress. Oro över vad? Stress över vad? Ångest. Ett hål i hjärtat. Hål i magen. Hål i tankarna. Ingenting ter sig som det egentligen är. Mitt ibland skrapade knän, brända knogar och magknip bor jag. Hungern lyser med sin frånvaro. Så även mina måltider. Det som igår känns okomplicerat. Det som känns givet. Känns idag, söndag ologiskt. Overkligt. Jag vill inte ha det såhär. Jag försöker tänka runt allt detta. Försöker lösa problemet. Skapa en briljant plan för att bli kvitt söndagsångesten! Vems ångest bär jag? För vem? Till vilken nytta och varför? Instinktivt vill jag springa ifrån den. Jag bör dock sitta ner, känna och förstå ångesten. Låter inte så lockande, men kanske är det det enda sättet att lära känna den för att sedan kunna blir kvitt den. Mitt rum är städat, men i mitt innerum, inuti mig - där hittar jag varken mina saker, dörren eller mig själv. Söndagen och jag med den går nu och lägger oss. Välkommen måndag! Kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.