icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575916
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
13 augusti 2012 06:53
2

Sol, vind och vatten

[KURSIV]Min helg. Underbart varm, solig och skönt avkopplande. I fredags blev det indisk mat. Kände mig så nöjd och stolt över att jag jobbat hårt, tagit mig igenom ett vikariat och främst att jag lyckats må väl. Hållet mig relativt stressreducerad och tillfreds med prestation kopplat till givna förutsättningar. När jag hämtat min mat, bar på min arbetsväska och upplevde en fredagströtthet och en nöjdhet med mig själv. Just då, ja då kändes det som att jag var i hamn med det jag eftersträvat i så många år. Jag sov ut på lördagen. Underbar sömn. Frukost på ett fik tillsammans med en killkompis och hans flickvän då de lämnat Skåne för Way Out West. Därefter följde en skånetös dagsutflyt men en Skånepolqare till Marstrand där vi njöt av miljön och på kvällen blev det tapas och rosé ute på en trevlig restaurang, El corazon. Söndagen bjöd på underbar värme, sol och en vända till havet, Näsbo. Träning, matlådelagning och tvättid uteblev för några extra soltimmar. 18,5 grader i vattnet och jag klagar inte! Underbart. På väg mot arbetet med en färdigpaj i väskan. Överrapportering av de fyra senaste veckorna. Jag kan ha gjort rätt, jag kan också gjort en del missar. Jag har i alla fall gjort mitt bästa. Jag har ryckt in när det behövts. Jag har utifrån mina förutsättningar gjort mitt bästa. Inte mycket att gruva sig efter. Jag är nöjd och det räcker. Det måste räcka. Man kan alltid göra mer, göra bättre och göra rätt. Jag har gjort så mycket jag kunnat, jag har gjort så bra jag kunnat och jag har gjort rätt i den mån kunnat veta vad som var rätt. Mitt bästa. Jag är ny. Jag har haft tuffare vikariat men då har förutsättningarna sett annorlunda. Jag har alltid lämnat över till ordinarie chef, varit mer eller mindre i fas. Här har jag lämnat lite till den här veckan för att jag är kvar, har tid och för att jag inte kunnat ta i det som lagts på mitt bord av olika anledningar. Men ska inte slå mig blodig över det. Jag är hel denna gång. I valet av att överrapportera och vara i fast och samtligt vara trasig elle att lämna över lite i ofas, vilket jag kan färdigställa idag och var helt - jag då är egentligen valet enkelt. I ofast, men hel - måndagsångesten som aldrig på riktigt infann sig, ja den försvann innan den kom då jag nu känner mig nöjd med att vara i ofas då jag de faktu är hel. Stolt över att var i ofas och ej klar med allt :) Det är inget misslyckande det är att lyckas. Lyckas utifrån givna förutsättningar. Jag tar således ett stort steg mot att känna tillit till mig själv. Godmorgon! Sol - lite för snålt klädd men vad gör väl det, solen skiner idag. Förhoppningsvis även hos dig. //Linni[/KURSIV]

Kommentarer

  • 13 augusti 2012 19:09
    Solei
    Håller med ! Kloka och tankvärda ord, som jag ska ta med mig ut på arbetsträningen i höst... Låter som du har funnit en rytm som gör dig gott ! Härlig helg du har haft, sådana fyller på med gott mod ! Soliga dagar får vi nog inte nog av den här sommaren, det gäller att passa på när den visar sig ! Jag har haft sol halva dagen ungefär, men det är gott så ! Hälsningar solei
  • 13 augusti 2012 06:58
    FrkM
    Vilka viktiga ord! Det är så skönt att läsa att de hittat en väg som fungerar. Jag har en lång bit kvar innan jag är där. Hur jag än slår i om och om igen. Jag borde vara nöjd med det jag gör och inte missnöjd med det jag inte gör. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.