Linnis blogg

Kalorisnål 2580385

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

3 maj 2011 22:26

Sova mot kvällspromenad...

[KURSIV]ja, när det är mycket så får jag tänka om. Dock kcal-beräknar jag och ligger i som få oavsett kvällspromenad eller ej. Ett strikt schema för nattning av mig själv följer framledes då jag faktiskt pendlar i ottan för arbetsledningen inom vård och omsorg och fyllda timmar med jobb, plugg och klok mat. Nattningstiden för Linni är: 22:30 med med nervarvning från klockan 22:00. Sova gott några sköna timmar för alarm som ringer 05:15. Godnatt tisdag och sov gott Matdagboken! KRAM[/KURSIV]

Kommentarer

3 maj 2011 22:29

fruragge

Huvva, jag är ingen morgonmänniska så jag förstår om du behöver "nattas" i tid;) Sov gott
4 maj 2011 05:12

jaropi

Go morron Linni hoppas natten varit bra
4 maj 2011 06:36

linni

God morgon önskar jag dig med. Ä tack natten har varit djupsömn. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.