icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579170
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
8 september 2014 15:23

Status: Måndag.

- för sov mig till ett möte. Panik snabbt på plats från säng till stol på  25minuter där resvägen i sig innebär 20minuter.

- Lätt begynnande hälsensproblematik. Medicineras med smärtstillande och anti-inflamatoriska.

- Vegetarisk Brunch, lasange med tzaziki och syrade grönsaker. På mitt favorit fik. I alla fall får jag i mig någon form av föda. 

- Hjärtat läket ihop mirakulöst då jag inser idiotin i hela historien. Så nu låter jag hjärtat förbli uppfläk, öppet och tillgängligt för alltid. För den som är mig värdig. Kommer inte finna min i någon mindre än det. Men öppna ögon, öppet hjärta och orädd. Inget kan vara värre än ett hjärta i kras, men man blir starkare för varje gång det tvingas att självläka.

- Måste möte ångesten och mina dolda känslor inför att jag inte arbetat på snart fem månader. Att jag måste börja fokusera framåt och ta tag i rodret i mitt eget liv. Inte låta stressen med tillhörande kris blir mitt nederlag. Att inte gömma mig under en "martyr" filt i tysthet. Resa mig upp, sträcka på min härkade kropp och säga; jag lever i ett i-land där mitt största problem är så skrymmande i jämförelse i länder där hunger och bostadslöshet är vardagen och lägg till ett brustet hjörta. Undrar då vad som smärtar mest. Jag skäms. Tar tag i mig själv. Det är bara till att se till att rycka upp sig.

Livet och jag hand i hand, för vem annars?

KRAMAR till etern.

 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.