Linnis blogg

Kalorisnål 2575853

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

22 februari 2012 09:14

Stolt som en tupp!

[KURSIV]Lyckades äta min kvarglömda före-träningen-macka till frukost på jobbet idag. Nöjd. Tillförde lite cashewnötter för att öka på energiintaget. Jobbar aktivt för att minska risken för svältkänsla före och efter träningen. Alternativt den obefogade mättnadskänslan som medför total avsaknad av hunger och därför medför för dåligt kcal-intag. Kämpar för att lyckas äta klokt. Tillräckligt. Målet är att känna mättnad och hunger. Ett evighetsprojekt känns det som emellan åt. Ett steg framåt och två tillbaka. Godförmiddag![/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.