icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578952
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
24 september 2011 17:17
4

Stress gör mig varken snabbare, effektivare eller bättre...

[KURSIV]stress saktar ner, lamslår och gör mig apatisk. Det är några timmar idag. I jämförelse med förut, då det varade timmar, dagar, veckor och år. Några timmar är inget. Ändock upplevs dem timmarna värre än för. Stressigare. Tyngre. Jobbigare och längre. Referensramen har förändrats. Må bra v/s vara stressad. Normalisering av att må bra. Istället för att tidigare en vardag som var normaliserad att må dåligt och vara stressad. Man får inget gjort om man stressar. Sitter på mitt fik. Har försökt varva ner. Tänker lite. Skriver lite. Har fyllt på med koffein. Redo att anta skrivandet. Sista lördagen må jag hoppas och tro att detta är. Kan tillägga att skynda långsamt suger, att jag inte är som klippt och skuren för det. Kämpar emot kontrollen. Kämpar emot skynda skyndsamt. Jag blir matt. Det är jobbigt och tidsödande att KBT:a sig i form. Det ska gå. Allt går. - 24kilo på ett år, då går detta också. Jag ska, jag kan, jag duger. Vacker - ska bli miss universum. Insida och utsida. Personlig och privat, sårbar. Vacker. God eftermiddag. //Linni[/KURSIV]

Kommentarer

  • 24 september 2011 19:10
    hej ja det är jobbigt o skynda långsamt känner igen det. Just nu måste jag skynda långsamt både när jag går o allt ja gör för sårets skull o det är väl det bästa med det såret annars är det som att ha en taggtråd på bröstet dygnet runt börjar bli riktigt riktigt trött på att ha ont. hälsn yrla
  • 24 september 2011 19:56
    skynda långsamt, det eviga problemet. Hoppas att du tar väl hand om dig. kram Linni
  • 25 september 2011 09:43
    hej jo försöker. Sover väldigt dåligt för såret, det verkar väldigt segt men är väl tills de tagit stygnen. tack för att du tänker på mig. hälsn yrla
  • 25 september 2011 09:57
    Alltid.

Logga in för att skriva en kommentar.