icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576502
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 januari 2012 16:39
2

Stressade äggmackor!

[KURSIV]ja, mina var stressade i morse. Äggmackorna. Det ser till och med stressade ut. Nog för att det gjordes i en hast. Smakade stress. Mättade väl, då stress inte kräver någon egentlig mat. Främst då stressen mättar min mage på ett förrädiskt vis. Stressmättnad är som en stor fet björntjänst. Mätt på luft ena dagen. Utsvulten en annan dag, trots mat i överflöd önskas av magen. Jag har lärt mig att äta något trots stressmättnad, men lite mindre än jag tror jag borde. Mycket för att ha en buffert att äta lite extra när hungern slår till om några dagar. [FET] Evigt arbete med att hålla kcal-budgeten. Spara kcal. Använda lagom kcal. Träna och tjäna kcal. Budgetera med kcal. Tidigare även kcal-underskott för att lägga på kcal-sparkontot. Nu blir det mest kcal-inkomster (mat) och kcal-utgifter (träning) som budgeten innefattar. Kan inte ligga på underskott så att jag går på knäna. Långsiktig balans kcal-ekonomi för att nå viktmålen.[/FET] Jag brukar ALDRIG har huvudvärk. Enkom vid visdomstands problematik. Trilskande frakturen i armbågen. Vid kotjustering. Vätskebrist. Aldrig vid stress. Huvudvärk, likt tandvärk fast i tinningarna sedan fyra-fem dagar tillbaka. Misstänker mina glasögon, måste kolla så att styrkan stämmer. Tveksam till hur Lensway sköter sig men tanke på att jag fick fel styrka förra gången jag beställde. Nåväl. Jag sitter på mitt fik. Tre måla har jag lyckat peta i mig. Har fått i mig tillräckligt med kcal för att kunna träna i afton. Regn och blåst. Hälsningar ifrån Göteborg![/KURSIV]

Kommentarer

  • 3 januari 2012 18:48
    Hoppas Linni i världen får det lugnt o slipper stressfaktorn, jag tycker det är kul att jaga trim kcalerna,, Hoppas du får ett bra pass i kväll, kram kram o ta vaar på dig
  • 5 januari 2012 00:48
    Stressfaktorn försöker jag förinta! KRAM å var rädd om dig.

Logga in för att skriva en kommentar.