Linnis blogg

Kalorisnål 2578359

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

20 december 2010 19:55

Stressar trots att man inte är stressad

[KURSIV]..å när man stressar blir man inte hunngrig och tiden räknas hela tiden som en balansekonomi. Båda sidorna måste vara lika stora - i alla fall om man är Linni. Dagens stora prestation matvis är en skam i sig: Middagsrester till brunch. Två minismå biscotti. fyra mini toblerone, såna man köper i stor påse (mina är ifrån sommarens kryssning som ledsagare) Pasta med heta räkor. Mätt, har ätit för lite, men tänker minsann inte stressa. En dag med uselt kcal är väl inte kanos?! Där emot, skillnaden nu mot då, är att jag inte äter för att jag måste, för att klockan ringer etc - utan försöker förankra mina mål med hunger. Kanske kan detta vara något positivt mitt i den eländiga matdagen?! God afton! kram[/KURSIV]

Kommentarer

20 december 2010 20:52

Solei

De heta räkorna ser jättegoda ut ! Det är ingen katastrof om det inte blir så bra kallorivärde någon gång ibland, det brukar jämna ut sig. Låter klokt att äta när man är hungrig om kroppen är duktig att signalera. Men jag känner mig inte så hungrig nu för tiden, så jag får lov att äta ändå för att få en jämn förbränning. Det är viktigt tror jag. Ha en skön kväll och en bra dag i morgon, kram !
20 december 2010 22:25

Chance66

Det jämnar ut sig! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.