Stresshantering

[KURSIV]- just vad fröken måste ägna sig åt. Prioritera. Planera. Framförhållning. Påminna mig själv om att jag inte får glömmas bort. Måste låta mig känna. Låta mig vara om jag behöver. Igår orkade jag inget. Lämnade konversationer. Nonchalerade det totala bombnedslaget till rum. Gjorde plats till mig själv i sängen. Slocknade. Idag gick jag ut på en långpromenad om cirka 1,5timme. Skönt. Lugnande. Antistress. Trötta fötter. Åt frukost. Fixade mig. Promenerade till läkaren. Tog tåget mot Stockholm. Sitter här nu. Datorn lade av. Suckar. Har just ätit en smörgås med pesto, mozzarella och soltorkadetomater. Drack festligt nog colazero. Gott! Mätt. Trött. Osminkad. Jag är så stolt över att jag styr min vind. Att jag följer mina prioriteringar. Jag sätter mig i fokus. Mins val blir min framtid. Kompromisslöst följer jag mig. Inte enkelt, men det får mig att känna mig värdefull. Det faktum att Bush kämpat, slipat och satsat på min CVduglighet, mitt ständiga CVtänk gör att jag står mig bättre än många i konkurrensen på arbetsmarknaden. Jag är innerligt stolt över att jag inte enkom kämpat hårt utan att mina ambitioner bidragit till något mer positivt än utmattningen. Jag har många mål. Jag tar mig sakteligen mig mot dem. Inte spikrakt. Men omvägarna gör det vackert, enligt en klok bekantskap. Försöker gömma mitt stolta leende, omöjligt. Är så stolt över att jag tar mig fram, duge och uppskattas av människor. Ni ska veta, jag är redo för utmaningar som hägrar. Tänker aldrig kompromissa med det som är viktigt för mig. Älskar mig. För att en dag kunna älska dig. Liksom låta mig älskas. Oavsett, just nu älskar jag att jag äntligen ser mig själv, satsar och ser till mitt väl och ve. Stolt. Allt kommer att gå bra. Nu tänker jag blunda en stund - kroppen vill vila. Godafton!! [/KURSIV]

Kommentarer

27 oktober 2011 18:33

Yrla

hej ja bra att du lyssnar på kroppen o gör det som du orkar. Det är helt rätt. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.