icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576631
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
8 februari 2013 18:55
3

Ta tillvara på tiden.

[KURSIV] Tid tickar. Tid passerar. Tid rinner iväg. Tid läggs till tid. Vakentid. Sovtid. Vintertid. Sommartid. Tid att passa. Dagtid. Tid att ta tillvara. Lånad tid. Livstid. Tid i tid och otid. Jag känner att tiden rinner mig ur händerna. Dagtiden fylls med allt. Ett hisnande tempo. Kvällstiden fyller på energin. Arbetstiden är mestadels av min tid. Helgens tid tickar snabbare. Fyller timmarna på fritiden. Meningsfullheten ersätter tillvaron med måsten, förpliktelser och evigt jagande i ekorrhjulet. Meningslös sprinter. Utan mål och riktning. Av livsavgörande vikt i stunden. Värdelöst i det stora hela. Utan vinning för mig, egentligen. Jag avskyr att mitt arbete tar så mycket av min vardagsenergi att jag inte har någon kvar till att orka diska mina dricksglas och mina matlådor. För trött för att orka platta håret. Skruvlockar och trassel regerar fritt på mitt huvud. Jag älskar mitt jobb, mitt syfte i själva yrkesrollen och min karriär är viktig för mig när allt kommer till kritan. Jag är stolt över den egna driftigheten, hängivenheten och den genomsyrande målmedvetenheten i det jag tar mig för. Däremot är jag mer och mer övertygad för var arbetsdag att jag inte är bredd att försaka varken min hälsa eller min tid. Min egen tid är jag inte villig att offra för mitt arbete, mitt ekorrhjul och min vardag. Jag är övertygad om att jag är tillräckligt bra oavsett om jag är ständigt tillgänglig, löser alla problem åt alla och försakar mig själv och det som är för mig värdefullt. Jag försakar aldrig min träning eller min sömn. Jag har min träningskompis som bidrar till att min träning känns meningsfull och att jag får ett större utbyte än förväntat av mina träningspass. Mina helger spenderar jag i en fotölj på ett sjukhus. Värdefull tid. Min tid med dig. Din tid är viktig för mig. Jag känner hur tiden blir mer och mer viktigt även för mig i min tillvaro. Tack vara att du har en begränsad tid, medvetandegörs jag om min tid liksom din är begränsad. Jag vill välja att vara medveten och närvarande under min tid. Min tid är värdefull för mig att förvalta klokt. Jag fasad för att en del behöva konstatera att jag under mina 30år jagade runt efter något vilket jag då inte förstod. Jag vill undvika att ångerfullt ifrågasätta dåtidens prioriteringar. Jag vill vara närvarande och deltagande. Hitta balansen mellan dåtid, nutid och framtiden för att inte gräma mig över hur jag borde gjort, metodisk hantera varje timmer eller oroa mig inför hur jag ska skapa min bästa möjliga framtid. Evighetsjagandet tycker jag är under min värdighet. Jag vill balanser väl, där hälsa, närvarande och karriär kan förhålla sig till vartannat i bästa möjliga utsträckning. Tid att börja tänka om hur livet ska vara och vad som ska prioriteras och i vilken ordning för att på ett närvarande sätt handskas med att tiden förflyter. Leva här och nu. Ta mig tid att leva. Tid att få välja sig själv och sitt. Tåget går enligt tidtabell men det behöver inte jag göra.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 8 februari 2013 20:31
    mita0822
    Vad fint du skriver om tiden. Det gäller att fylla själv med saker man gillar, annars kanske någon annan fyller den, och då kan det ju bli helt andra saker än vad vi vill. Ta hand om dig och fyll din tid med det du vill:)
  • 8 februari 2013 22:32
    farmis
    Jag har ett vykort på hyllan ovanför datorn, där står det: Livet är inte ett problem som skall lösas utan en verklighet som ska upplevas ! Du behöver inte gå efter tidtabell !
  • 8 februari 2013 23:53
    Kloka ord från er båda. Tack för peppande respons! Kram å se ni också tiden an!

Logga in för att skriva en kommentar.