icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576042
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
22 februari 2013 06:57

Tacka vet jag fredagar..

[KURSIV] Sovit som en stock. Nyvaken från en drömfri natt. Är fredagssliten. Fredagstrött. Mätt på arbetsveckan. Hungrig på helg. Gäspar stort. Har drömt om utgång, bekanta mig med nya människor, matlagning, träning och författande. Det enda jag jag fantisera om är mitt huvud på min kudde. Sömn. Vila. Avslappnade muskler. Ögonlock tyngda av sömngrus. Utsträckt. Gott samvete som täcke. Drömmar om sol och värm, bortom vardagens arbetsliv. Välkommen fredag! Prestationsångest är nog min främsta ångest. Botemedel för denna tycks vara att definiera den och verbalisera den. Då släpp tyngden över bröstet. Djupandning och flackade blick försvinner kort därefter. När jag kartlägger och sätter fingret på ångesten då påbörjar bearbetningen av att förinta denna. Den blir på något sätt mindre skräckinjagande. Låter nästan för enkelt för att vara sant. Kanske är det så "lätt" på grund av min numera välfylld verktygslåda med allehanda användbara KBTverktyg. Fredag är det oavsett! Ha en bra dag. //Linni [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.