icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577190
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
24 oktober 2011 20:59

Traskade bort alla stresstankar..

[KURSIV]med mina 16684 steg, därefter släppta stressen. Mycket som surrar. Vilken plats. Vilket jobb. Vilken ekonomi. Kloka val. Kloka tankar. Klok framtidsplan. Klokt strategiskt. Klokt, klokt, klokt ger mig krav som ger mig stress. Blir trött. Tankarna far helt ologiskt ifrån ena sidan av hjärnan till den andra. Likt en simtävling. Tar i vägg, vänder. Tar inte ens en andningspaus. Simmar under vatten. Fort. Det där med mandel, ja jag vet att jag inte får äta mandel i samband med träningen. Tänker då på Friskisträningen. Promenaden idag, om nästan en distans om en mil. Ja, eftersom det bara var en promenad, ja då åt jag mandel. Hoppsan. Allergichock. Händer, ansikte, hals, näsa, ögon, hårbotten - kliar, svullnar och blir rött. Medicinkur. Hävde allergireaktionen hyfsat snabbt. Trött. Så aerobic fick ställas in idag. *suckar* Nya träningstillfällen på onsdagskväll igen. Nu, sussa. För imorgon blir det tåg mot huvudstaden för intervju. Laddar i sömen. Natti. kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.