icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579614
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
2 oktober 2011 12:12
7

Tre prioriteringar för att hösten 2011 ska bli den bästa i mitt liv!

[KURSIV]Vaderna talar sitt tydliga språk. Första veckan på Friskis & Svettis. Troligen är det step-dansen som sitter som en smäck. Summerar veckans träningen med fyra pass på Friskis, dagliga promenader om genomsnittliga 10 000 steg och studieångest. Veckan som väntar innefattar ingen studieångest, utan friskispass, promenader och oändlig läsning. Friskis & Svettis - jag har stått för svettis. 20 kilo för mycket, kör som om jag var 20 kilo lättare, svetten rinner likt ett vattenfall. Det konstiga är, detta ter sig njutbart för mig. Precis som om jag svettas ut min ångest, min stress och min nedrigt kravfyllda studietid. Jag känner mig duktig när jag är äckelsvettig. Dyblöt. Genomskinlig. Jag har tre prioriteringar framöver: [FET] 1. Träning & Hälsa[/FET] Mina promenader, mina pass på friskis och varmvattenbad i kombination med klok kost. [FET] 2. Jobb[/FET] Att satsa på min yrkeskarriär och göra ett fullgott arbete i kombination med att begränsa och förhålla mig till stressen i vardagen. [FET]3. Läsning[/FET] Välja de jag vill förkovra mig i, nyheter, politik och författade verk jag länge sett fram emot att läsa. Mina tre prioriteringar går för allt. Hösten 2011 ska blir MIN bästa höst, världens bästa höst såhär långt. Jag försöker skapa en meningsfull tillvaro, finna en balans, min avvägda balans för mig. Tre prioriteringar för mig, på sikt för mina när och kära. Mina tre prioriteringar är mitt liv. Kan tyckas som egocentriska prioriteringar, det är just vad de är - mina gena prioriteringar, i mitt liv, för mig. [/KURSIV]

Kommentarer

  • 2 oktober 2011 12:21
    Vad härligt att höra att det känns så bra med träningen! Tycker du skriver så mycket klokt och jag är säker på att du kommer att lyckas - det här blir din bästa höst så här långt!
  • 2 oktober 2011 12:23
    Ardali: Det sjuka är allt allt känns så bra just nu. Galet. Jag förlitar mig på dina ord då <3 Ha en skön söndag. kram Linni
  • 2 oktober 2011 12:24
    Kristy
    Det låter underbart. Har faktiskt samma prioriteringar som du!
  • 2 oktober 2011 12:27
    Krisy: Låter som kloka prioriteringar. Jag kommer slaviskt, likt kcal-räkningen, hålla på mina prioriteringar. De tre är mitt liv framöver. Behöver inte anpassa mig till allt annat, utan ett tunnelfokus. PEPP!
  • 2 oktober 2011 12:30
    hej vad härligt det låter. heja heja. hälsn yrla
  • 2 oktober 2011 12:33
    Yrla: skriv tre höstprioriteringar du med - så blir din höst också fantastiskt tror jag.
  • 2 oktober 2011 12:33
    Kram på dig Yrla.

Logga in för att skriva en kommentar.