icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576637
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
23 januari 2012 15:45
3

Trots allt inser jag mina sjuka kcaltankar...

[KURSIV]sitter på ett nytt fik för dagen. Valde mellan paj och en arraksboll. Kcal mot kcal. Väljer då helt sonika arracksbollen. Inte för att det är godast. Inte för att jag är sugen. Utan därför huvudet inte vill äta mat. Vad är detta för nonsens? Kaffe och en kaka. Mitt tredje mål. Huvudet tänker att jag behöver kcal och det finns det gott om i en arracksboll och dessutom är detta ett billigare alternativ. Mitt kcal-räknande suger. Måste lära mig att välja det matigaste alternativet. Det nyttigaste alternativet. Trots att det är lägre kcal i just det kloka valet. Mina ätstörningstalanger visar sig trots allt. Hade inte trott det, men jo de kommer fram. Tänker stolt visa upp dem. De är en del av mig. En del som jag måste jobba med, KBT:a bort. Klokhet före dumhet. Huvudet, det där huvudet som är vant vid att bestämma efter eget tycke. Tankar som saknar egentligen verklighetsförankring. Idioti. Jag är åter i stress. Matstress. Välja rätt. Uppnå kcal. Inte gå back. Hälsofokus hamnar i skuggan av oklokhet. Press. Krav. Linni, för f*n - ryck upp dig! Erkänner att mina mattankar är stress. För mig är mat stress. Jag är i stress. Ogillar. Har ätit 2/3 av arracksbollen. För sött. Äckligt faktiskt. Väljer inte arracksboll det närmaste året (troligen därför jag sällan äter just denna typ av kaka). Suckar. Är det någon annan som känner igen sig? Någon vars huvud är lika korkat som mitt? Eller kortat på annat sätt kring mat? Vore skönt att veta att jag inte är ensam i världen om att ha ett råkorkat tänk kring mat. Nu ger jag mig i kast med tangenterna. //Linni med skam i blicken [/KURSIV]

Kommentarer

  • 24 januari 2012 00:46
    linni
    [UNDERSTRUKEN]EmmaLoo:[/UNDERSTRUKEN] TACK, det känns tryggt. [UNDERSTRUKEN]Mitao822:[/UNDERSTRUKEN] Alla är lite korkade till mans menar du? En tanke värd att tänka. Jag tror jag är korkad-intolerant då :P
  • 23 januari 2012 16:05
    EmmaLoo
    Du är inte ensam. Jag vet hur det är. peppande kramar!!!!!!!
  • 23 januari 2012 16:16
    mita0822
    Vi är väll alla lite korkade mer eller mindre, annars hade ju alla ätit sunt och nyttigt. Skillnaden är att en del tåler att vara korkade och andra inte:)

Logga in för att skriva en kommentar.