icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576112
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
14 november 2012 07:16

Trubbiga, rostiga och skeva verktyg

[KURSIV]KBT-verktygen. Skramlar runt på botten av en verktygslåda i plåt modell äldre. För två och ett halvt år sedan var jag försedd med nya, gränslade och vassa verktyg. Användningsdugliga verktyg. Många. Dessa skulle jag använda som stöd för att snickra ihop, laga och bygga upp min tillvaro. Jag använder dessa verktyg frekvent och effektivt. Dagligdags. Jag styr mina tankar när de börjar skena. När tankarna far iväg till jobb, grubblingar som innefattar komplexa problem och när jag är på väg att börja älta vardagens alla äventyr. Tanken springer iväg, jag sträcker ut handen och fångar tillbaka tanken med ett fast grepp. Privat har jag stoppat tankarna ofta och med framgång. Analysering i absurdum och oro kring andras reaktioner har minskats. Det borde således vara lättare att avgränsa ältande och oro kring arbetet, främsta anledningen till att jag tror detta är att jag där kan gömma mig bakom en roll. Min roll är min trygghet. Chefen åläggs uppgifter, förhållningssätt och skyldigheter liksom rättigheter. Leda och fördela arbetet. Objektivt förhållningssätt till det som åläggs chefen. Subjektiviteten får bo bortom yrkesrollen. Jag måste arbeta med att förhålla mig lite på sund distans till mitt yrke, mina arbetsuppgifter och mitt handlande i yrkesrollen. LinniBoss och LinniPrivat är två olika personer och roller. LinnBoss är okränkbar och har en uppgift som ligger bortom känslorna således även bortom oron för att inte blir omtyckt. Även om LinniBoss eftersträvar en gemenskap och vill att folk ska trivas med henne så är det inte livsviktigt för Linnis blotta excistensens. Har jag kunnat bygg om mig privat, genom att använda min KBTverktyg för att inte allt ska gå i i djupet av mitt varande. Mitt hjärta. Då bör jag med bravur kunna bygga en fasad och en fungerande distans till LinniBoss. Börjar med en hammare, ett spik och förnuft för att förändra mitt inlärda beteendemönster. Jag Linni, bortom LinniBoss. Ingen når Linni mer än om jag själv tillåter det. Låter någon kliva in i mitt innersta. Min integritet är starkt. Jag är jag. Du är du. Du och jag är två skilda och för att jag ska visa mina hemligheter. Oavsett vilken Linni jag är, så är jag ytterst sparsam med att berätta om mitt gentemot kollegor, chef, bekanta, familj och vänner. Noga utvalda. Få. Fast de som kliver innanför tröskel, de är mina förevigt ;) Tilliten är något som jag sänder skruvar och spänner på. Bultar. Muttrar. Skriver. Skiftnyckel. Min tillåtit till mig själv är bristande. Jag litar inte på mig själv. Har jag gjort rätt? Jag jag glömt? Varje dag, ett evigt projekt. Privat pågår ett ständigt förändringsarbete. Gör om och gör rätt. Det känns som att jag för varje dag känner mig tryggare och tryggare i mina val, mina prioriteringar och mitt eget skinn. På jobbet där befinner sig arbetsdagen i ett ständigt skruvstäd. Ena sidan pressar en i tid, andra sidan pressar en med arbetsuppgifter som skall göras. Där emellan får jag prioritera, prioritera om. När allt jag ska prioritera är för mig nytt och oerfaret då blir jag paralyserad. Det jag behöver snickra ihop då är en passage till en kollega ,i vilken jag kan promenera med mina frågor och undringar. En bekväm gång, varm och upplyst som för mig måste vara ett naturligt led i vardagens arbete. Under vandringarna i gången är målet att jag ska känna en trygghet i mitt utförda arbete. Att jag inte ska behöva ifrågasätta mig själv och huruvida jag gjort rätt, kommit ihåg eller ens uppfattat något rätt. Erfarenhet är det jag måste skaffa mig för att på sikt landa i arbetsdagen. Erfarenhet införskaffas inte hur som helst. Tålamodet till att det får ta tid är något jag måste ha. Måste arbeta på att ha förståelse för att vara nu, vara under upplärning. Så de områden jag behöver jobba på är således att förhålla mig objektivt till min yrkesroll och mitt privata jag och att våga fråga för att kunna skaffa mig erfarenhet. Dessutom är det viktigt för mig att se mitt jobb som en liten del i hela livet. Det är bara ett jobb! Godmorgon från snicksreverkstaden [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.