Underbar torsdag och då har den inte ens början...

[KURSIV].. trött men vaken.Stress-statusen dagen till ära känns låg. Jag är uppe, ska fixa mig och sen blir det PM-studier. Det är roligt och mindre ångestfyllt att skriva något ihop med någon annan. Jag tycker annars om att göra allt själv och på mitt sätt, men att skriva med någon jag känner känns bara trevligt. Detta PM-kommer vi att klara galant. Däremot kommer promenaden att tas lite senare i dag om inte mot kvällen då jag faktiskt har tid avsatt för denna. Som jag skrev igår; jag är stolt över att jag lyckats bryta ett destruktivt-stressmönster och ta mig ut på promenad vid några tillfällen. Det är inte lätt men det går och känslan är underbar istället för att vara krav fylld. Före utmattningen, ja då promenerande jag mycket, länge och alltid. Brukade njuta av promenaderna. Under utmattningen har mina härliga promenadkänsla förbytts mot känslor som krav, tvång och stress. Att jag nu går ut och vet att det kommer att göra mig mindre stressad, jag kommer att må bra och det är bra motion - Jag har återfått den där känslan av att jag älskar att promenera igen! Nu tar jag mig an dagen, dagens utmaningar utan morgonpromenad. Ha en trevlig torsdag! [/KURSIV]

Kommentarer

17 mars 2011 07:38

Soffisen

tack för dina positiva ord :) Carpe diem
17 mars 2011 07:41

kentewa

Hoppas din torsdag blir lika skön som den börjat. Kram till dig och glöm inte andas.
17 mars 2011 07:42

Bummlan

Låter jättebra, Linni. Jag har kommit dit att jag pendlar mellan krav- och njutkänslan. Med överslag åt krav. Prestera gång, du vet. Men det blir bättre för oss! Ha en underbar torsdag, Linni i världen!
17 mars 2011 07:43

jaropi

Ja låter så bra för dig,, Visst Kommer Pm et gåbra,, Ha det så bra vännen
17 mars 2011 10:03

Tanta

Ja det tar år att bryta en långtsam påsmygande "vana" Man får lära känna sina varningssignaler. Jag har själv lyckats få bukt med panikångest ,prestationsångest och spännings/migränvärk, genom att vara vaksam på de signaler jag lärde mej att jag skickade. Nu känner jag snabbt när det är på G Kör man fel när man är ung så straffar det sej med fibro och allt möjligt sen. Tänk om man kunde få unga mammor att fatta DET?? Ingen tackar en sen när man sitter med ME o annat. Näe, NJUT NU!! Tat lugnt och sätt dagsmål. Njut varje kväll av vad denna dag gett. Nu ska jag stressa högt, har massor på ToDo-listan i dag Man ska ju inte leva som man lär..Haha
17 mars 2011 12:09

jaropi

Tanta va vis du är,, o jag säger det samma tänk om dom kunde förstå o vilja vet avarningar
17 mars 2011 17:06

linni

Tack snälla, Stress - ja den får man håll ett vakande öga över så att man inte blir överrumplad eller vält. Konsten att lära känna sig själv, sin stress och sitt beteende är inte den enklaste - enligt mig. krav - njuting-pendlandet - ja men borde inte det njutbara vinna på sikt? Jag andas. Jag fångar dagen och går nu ut efter studiedag av produktivitet. Ta hand om er och er dag med. kram pm:et ska rocka när det lämnas in!

Logga in för att skriva en kommentar.