Utmaningarna kommer i vardagen

På arbetet - det är då allt ställs på sin spets. Att äta mindfullnessmässsigt är lättare när man är sjukskriven och det enda fokus är att känna efter hur nya magen uppför sig. Hur känns det? När har jag tuggat tillräckligt? När är jag mätt. Det enda schemat är mattider, och lära känna signaler på hunger och törst.

Gå upp på morgonen. Äta frukost. Tugga väl. dricka före och efter. Svår kalkylerat hur mycket tidsåtgång som går åt. Parerar sömntid. Mattid. Vaken tid. Transporttid. Att vara i tid för arbetet. Kramp. Svettning. Illamående. Matthet. Sker hela förmiddagen. Inte kommer jag i tid, bara med hjälp av min flextid. Räddad av flexibiliteten. Mellandagar bortom hysterisk stress och press.

Imorgon kommer veckans sista inskolning på arbetet. Sista testet... målet att jag lyckas gå en arbetsdag kantad av effektivitet och utan magstyrning. Fingers crossed.

Godnatt!