Linnis blogg

Kalorisnål 2579157

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

17 mars 2011 17:03

uuuuuuuuuuuuuuuut

[KURSIV]i det fina vädret och ljuset så länge det varar. Jag får verkligen tvinga mig själv att lämna datorn efter en produktiv dag. Det svåra är att lämna något ofärdigt. Jag känner alltid att det finns mer att göra, som jag kan putsa på eller göra bättre. Tänk KBT: Trött huvud åstadkommer mindre. mindre produktivitet gör mig frustrerad. Frustrerad gör mig arg, irriterad och stressad. Stressad gör mig trött, ledsen och uppgiven. Så istället för att dränera mig själv på fokus, energi och motivation - GÅ UT och sörpla i dig energi, motion och välmående. Det är inte ett straff att gå ut utan en belöning på sikt också det bästa för mig. Ut NU it is! //Linni[/KURSIV]

Kommentarer

17 mars 2011 19:45

Yrla

hej ja det tror jag är bra o bryta av med en promenad då tror ja man tänker mycket bättre när man kommer tillbaka hälsn yrla
17 mars 2011 22:03

Solei

Visst är det bra med promenader! Hoppas du fick en riktigt skön avkoppling. Kram
17 mars 2011 22:18

linni

Pomenader <3

Logga in för att skriva en kommentar.