Vad är mättnad?

När känner du dig mätt? Jag erkänner att jag har ingen aning om hur mättnad känns. Känner obehag och har alltid gjort det när det gäller att full-av-mat-känslan. Nu än mer.

Pepparkaksknäcke med ostskiva. Så gott. Så kcal-vettigt. Lagom mätt. En kopp grönt mintte. 

Försökte något mer försiktigt mängd middagstorsk, blev lite mer komfortabelt i magen. Att lära om och lära rätt. Äta rätt och lagom mätt. 

Godnatt från nattsuddaren

Linni.

kcal: 386

vätska: 1,6liter