icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577484
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
18 december 2018 10:37
3

Vad gör dig till just den du är?

Klä av dig yttre attrebut, kläder, titel och social status. Ställ dig framför spegeln och skåda människan. Du i din renaste form. Vad ser du? Hur ser du ut? Vilken kontur, färg och form är du skapt i. 

Utan sammanhang. Utan värdering. Naken. Blicken du möter är din. Tänk hur svårt det är att värdesätta sig själv i sin enklaste form. Hur genant det är att se sig själv. Acceptera vem jag är. Att älska den utan epitet mer än homosapien. Som kan kämpat med att titta på spegelbilden med attribut och än mer utan. Att inse att det räcker att vara som man är. Inte var man gör. Med vem man är. Hur andra ser mig. Att det räcker att vara. Andas. Fungera.

Att brytas ner är bedövande. Att bryta ner sig själv i molekyler för att förstå uppbyggnaden är likt tandvärk, ilande. Att brytas ber och bygga upp sig själv från varje molekyl ger växtvärk. Värkt fram varje kroppsdel till rätt plats. Varje tanke har kontinuerligt skruvats och vridits tills träningsvärken varit i ohanterbar. Vilodagar i apati har låtit mig återhämta mig.

En sak jag vet, det är  vem jag är och vad jag är byggd av. Starkare, ärligare och en människa av kött och blod värd att se i spegeln. Åren jag inte önskar någon annan är samtidigt åren jag alltid kommer att vara tacksam för. De har gjort att jag sett mig och nu på riktigt gör plats för mig själv i mitt varande.

 

Det är ok att vara den man är i sin enkelhet. Pepp för det matdagbokspeps!

 

Kram Linni

Gillar

Kommentarer

  • 18 december 2018 10:48
    paloma

    Pepp säger jag också👍

  • 18 december 2018 11:11
    pralin

    pepp på dej smiley

  • 9 januari 2019 15:20

    Så fina ni är! PEPP PEPP @pralin och paloma

Logga in för att skriva en kommentar.