icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577914
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
9 mars 2011 19:02
5

Värdelös

[KURSIV]ja, det är vad jag är eller i alla fall är det så jag känner mig. Jag har promenerat min morgonpromenad. Jag har ätit frukost och lunch. Jag har glott rakt fram i flera timmar. Jag har ingen ro, mest oro. Ingen koncentration, motivationen är dock på topp. Ingen hunger, men en känsla av nedstämdhet. O tillfredsställelse, samtidigt oförståelse. Jag har hela dagen varit neutral, apatisk och missnöjd. Först kom jag till insikt varför när min flatmate kom hem. Hur galet är inte detta? S T R E S S !! Det som är mest frustrerande är att jag har det jag ska göra klart och färdigsorterat i huvudet. Det gör mig förbannad, irriterad och främst får det att känna mig värdelös. Detta då jag vet hur jag ska göra, i vilken ordning, vad jag ska skriva och sammanställa och analysera. Trots att det för mig så enkelt så ger det mig sån ångest över att jag inte får något hgjort. Jag promenerar. Jag sover. Jag äter. Jag prioriterar och bortprioriterar. Jag fokuserar. Jag KBT:ar. Ändå kan denne j*kla stress ändå hålla mig i ett järngrepp värren än något annat. Uppgiven för en stund. Nu är min åmekvart över ;) Nya dag imorgon och då blir det nya tag. Utmattning - vägen till baka är ett himla slit - alla steg går inte framåt, man står still men ack så man får kämpa för att på sikt komma framåt. Till alla er som känner som jag, som upplever detsamma eller vara känner igen sig i hur jag beskriver min onsdag - ni ska minsann ha en eloge för era insatser för er själva. P E P P! [/KURSIV]

Kommentarer

  • 9 mars 2011 19:06
    dmectiger8
    Kram
  • 9 mars 2011 19:21
    Bummlan
    Bamsekram, Linni!
  • 9 mars 2011 19:27
    Nats
    Det du beskriver är PRECIS så som jag känner mig! Fy tusan så inte kul det är! KRAMAR till dig!
  • 10 mars 2011 17:50
    Solei
    Jag förtår så väl hur du känner dig, jag trillar också tillbaka och mår uruselt i mellanåt. Vi får försöka peppa varandra här på sidan. Hoppas du mår bättre i morgon. Stor varm kram till dig!
  • 10 mars 2011 19:35
    linni
    Tack söta ni. Hoppas att ni har haft en bättre dag idag, min var ngt bättre men oproduktiv. KRAMAR till mina små peppande änglar <3

Logga in för att skriva en kommentar.