Linnis blogg

Kalorisnål 2576741

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

8 februari 2012 23:07

Världens bästa FriskisPass...

[KURSIV]Åh.. lycka när en ledare som jag sällan kan gå för fick rycka in på mitt ordinarie Onsdagspass. Sååå glad. Snacka om att jag tog i så att jag nästan gick av på mitten. Det lär straffa mig imorgon. Straffet förväntas blir outhärdlig träningsvärk i okända muskler. Lite av en överraskning vilka muskler och var de sitter. Det har varit hektiska dagar på jobbet. Stress, press och total förvirring. Idag fick jag beröm av chef och mentor. Det är den första komplimangen som verkligen nått mig. Jag tror det. I alla fall var den en av få komplimanger som träffat hjärtat. Stolt. Glad. Sträckte på mig och kände mig på riktigt duktig som ror min uppgift i land med möda och stort besvär, utifrån förutsättningarna. Träningen har räddat mig. Stress + träning = harmoni och god nattsömn. Stressen - check! Träningen - check! Sömnen beräknas infalla inom snar framtid... Natti.[/KURSIV]

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.