icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578065
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
19 oktober 2011 11:03
3

Vaknar varje morgon med snörvlekänsla och sårig hals..

[KURSIV]Är uppe ett tag så går allt tillbaka. Känner mig inte nämnvärt krasslig. Lite trött i kroppen, men det mina vänner är: Träningsvärk. Typ varje dag. Got to love it <3 Inte är jag krasslig, inte är jag sjuk. Kanske är det min kropp som befinner sig i dans- och motionschock? Inte omöjligt. Det faktum att jag ätit rätt dåligt, sovit rätt dåligt en längre tid och när jag äter mat känns det bättre. Kanske bor det en mat och sov klocka i mig trots allt.. hrm. Idag blir det skriva, äta, samtala med facket, plocka i ordning, diska, sjukgymnasbesök och dansa mot kvällen. Armen kan också vara en tänkbara orsak till halsmecket, muskler som spänns när jag försöker räta ut på armbågseländet... får fråga kloka sjukgymnasten senare idag då. Tankarna har lugnat sig lite idag. KBT-verktygen används flitigt även nattetid. Vaknar inte allt för sällan rätt sansad. Jag har en tendens att låta tankarna skena iväg, till det orimliga i all oändlighet. Lite KBT även på det ;) Ha en fortsatt trevlig onsdagsförmiddag. kram Linni[/KURSIV]

Kommentarer

  • 19 oktober 2011 11:46
    Jobbigt när man inte är helt i fas med sig själv.. Hoppas det ordnar upp sig!
  • 19 oktober 2011 17:12
    Tabirimiri
    vad jobbigt =( inte kul att vara i en sån fas håller tummarna på att löser sig. pepp pepp
  • 19 oktober 2011 18:12
    Tack snälla, känns okej nu. Så lite dans blir det allt :D kram

Logga in för att skriva en kommentar.