icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578774
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
22 april 2011 16:16
8

Var sitter självfötroendet?

[KURSIV]Självsäker, egensinnig och beslutar efter egna mandatet - det var Linni i ett nötskal pre utmattningen. Post utmattningen är Linni inte lika säker på sig själv, sin kapacitet, sin förmåga att välja klokt/rätt eller att hon duger. Detta har kommit till min kännedom dem senaste månaderna. Jag har haft många beslut att ta ställning till, måna aspekter att väga in och haft mycket huvudbry om det ena och det andra privat och yrkesvalsmässigt. Till saken hör - jag har frågat, ventilerat, diskuterat och försökt finna det klokaste, bästa, mest rätta och minst risktagande svaret på alla mina frågor. Ju mer mina vänner säger ju mer vacklar jag, har fler variabler att ta i beaktning, mäta för och emot och det har jag nu i dagarna kommit underfund med att detta stressar mig mer än valet i sig. Jag har turen att ha många fantastiska nära vänner vid min sida. Dem har stöttat mig i dem djupa dalarna i kölvattnet efter utmattningen och den livkris som jag nu snart tagit mig ut. Det är riktigt vänner som jag värderar högt, liksom deras ord är viktiga för mig. Det jag nu börjar förstå är att jag vill stressreducera och ta beslut som är preventivt stressförebyggande (vilket i sig utgör en stress..). När jag var nere på botten av jorden, låg där helt hjälp- och orkeslös - då har mina vänner och familj bistått mig med klokheter och energi att reda ut vardagen. Nu står jag närmare toppen på jorden än jag någonsin varit. Nu, måste jag börja lära mig att inte vara hjälp- och lösningslös. Jag har nu tagit tillbaka mitt majoritetsmandat över mitt liv, min vardag och framtid. Att börja hitta tillbaka till självförtroendet, ta kontrollen över tillvaron och att våga lite på min egen magkänsla när utmattningen nu ligger bortom räckhåll i dåtid. K B T - ämne för min Göteborgsvardag. Aldrig hade jag trott att självförtroende var en sån här typ av färskvara som måste underhållas för att finnas kvar. Men jag ska åter bli självsäker, egensinnig och beslutar efter egna mandatet - det var Linni i ett nötskal så småningom även post utmattningen. Nu min mjölkdrink med oatly havremjölk och proviva svartvinbär och hallon med några bitar frukt- och mandel till. //Linni snart även med ett funktionellt självförtroende.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 22 april 2011 16:35
    Tack så mycket, känns skönt med en peppande kommentar :) Hoppas att det ska gå bra, ska verkligen kämpa! Det är intressant det du skriver här, om självförtroendet. Hoppas du har en fin påsk! *peppkram*
  • 22 april 2011 16:41
    Peppningar är till för att göra susen ;) Önskar dig också en fin påsk, kram
  • 22 april 2011 17:38
    hej för mig är det självkänslan som är jobbigast att jag duger som jag är. Självförtroende känns bättre när det gäller jobbet eller studier etc. Men jag som person där tycker jag ofta att jag borde vara som den o den o varför är jag inte sådan. För mig har självförtroendet däremot hjälpt till att väga upp detta lite grann. Så känns det för mig. hälsn yrla
  • 22 april 2011 17:44
    Ja, Yrla - självförtroendet är allt komplicerat att förstå sig på, tycker jag. Att duga som man är, att återfå kontroll (i mitt fall) och våga lita på mig själv och mina val och beslut är något som jag tror ligger förankrat i mitt självförtroende. Dock i självkänslan vet jag att jag egentligen duger till det.. Glad påsk på dig. kram
  • 22 april 2011 17:54
    hej ja det är svårt med självförtroende o självkänsla men ganska intressant också tycker jag. Glad påsk på dig också. Nu ska jag ut o göra en tobleroneparfait tills i morrn är en glass brukar vara himla god ska ta en pytteliten bit i morrn. hälsn yrla
  • 22 april 2011 18:30
    Jag känner så väl igen mig i dina ord. Jag längtar oxå till den kaxiga tjejen jag var innan jag oxå krälade lååångt ner i gyttjan. Vägen tillbaka är lång och mödosam MEN [FET]VI SKA KLARA DET både du och jag[/FET] för under vår resa tror jag att vi dessutom blivit klokare och kommit livet lite närmare Tack för dina funderingar
  • 22 april 2011 18:54
    Bummlan
    Ja - var tog civilkuraget vägen. Och kaxiga jag. Som gick sina egna vägar utan att undra vad andra tyckte? Men jag känner att jag är på väg att hinna henne igen. Vid sidan av karriärstigen. Och jag gillar henne fortfarande. Hon är kul! Och, Linni, jag tror att du hittar dig sakta men säkert. Och som Ronjja säger, klokare har vi blivit. Även om klokskapet kostat på. Massor av kramar Linni! Du ÄR bra!!!!
  • 22 april 2011 23:57
    Ronjja: Ja, visst är det sjukt att längta sig tillbaka till den tjejen man var - men i en 2.1 version - mycket bättre och klokare. Bummlan: civilkurage verkar ha åkt ner i avloppet, men på väg tillbaka fast starkare än någonsin! Man måste gilla den man är just nu, men det innebär inte att man inte kan sträva mot den gamla versionen fast bättre version av den gamla då ;) Vi ÄR bra - det är bara så svårt att börja lita på sin egen förmåga igen, då den tidigare fällde en. KRAMAR å vad kul att ni tänker med mig. //Linni

Logga in för att skriva en kommentar.