Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.
Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
Varannan bra och varannan dålig. I bästa fall. Idag tog jag tag om rodret. Bestämde kursen. Visade mig själv vägen. Lyfte en konkret frustration som ett exempel på hur många delar är i min tillvaro. Jag blev lyssnar på. Jag fick några handgripliga råd. Jag känner mig hörd. Jag känner mig lugnare. Helt plötsligt inser jag att jag är mer än duglig och jag kommer att blir vass när jag lärt mig igenom första året på jobbet. Tänk vad det kan göra under i den egna situationen om man bara förmedlar vidare, får kloka råd och omvandlar dem i praktiken.
Undrar om jag egentligen inte ställer till det lite onödig yrket för mig själv egentligen?
Jag tycker att jag har sänkt mina krav på mig själv men sanning är att jag inte sänkt dem tillräckligt. Något att stillsamt reflektera över och åtgärda.
På väg mot träningen och min underbara onsdagskväll.
Min egen tid. Min fritid. Okompromissbar. Äkta tid för mig.
Godkväll!
Kram Linni
Kommentarer
20 februari 2013 18:02
utter
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.